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食疗通便方

2005-09-15
 
 
一、鲜萝卜100克,洗净切碎,捣烂挤汁,加少量蜂蜜,清晨或睡前服,每天一次,连服数日。
二、红薯500克,削皮切块,煮至烂熟,加少量白糖,于临睡前服食,数日可见效。
三、红豆30克、海带20克,共煮至烂熟,吃豆喝汤,连吃7日为一疗程。
四、蜂蜜100毫升,食盐5克,温开水泡化饮服,每日饮2~3次。对各种便秘,尤其是久病津液内枯之便秘效果较好。
五、韭菜100克左右,洗净捣烂取汁,温开水冲服,稍加黄酒更好,可治慢性便秘。
六、每晚睡前吃核桃肉5枚,开水送服。大便通后每晚仍食3~5枚,连服一两个月,治习惯性便秘。
七、黑芝麻炒香后研末,每日早晚各一次,每次服一小匙,开水冲服,治习惯性便秘。
八、紫菜10克、香油两小勺、酱油数滴、味精0.5克,每晚饭前半小时,用开水泡一碗,温服。润治便秘,效果尤佳。
 
 
   
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