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黑芝麻粥

2005-09-15
 
 
  黑芝麻味甘、性平、入肝、肾经,能润五脏,黑须发,治肝肾不足之虚风眩晕、大便燥结。
  将黑芝麻炒熟,研碎如泥,备用。食用时,取粳米粥一小碗煮沸,加入研碎的黑芝麻9~15克,略搅拌,再加入适量蜂蜜(约一匙)即可,每天一次,可防高血压、抗动脉硬化。大便溏薄或每天超过两次者可暂停食用。
 
 
   
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